г. Подольск +7(915)160-80-34
Расписание
Дворец Культуры «Октябрь»,
Подольск, ул. Свердлова, д. 38, аудитория 301
Вторник – 21:00
Четверг – 21:00
Центр «Климат счастья»,
Подольск, ул. Б. Серпуховская, д. 41
Понедельник – 19:00
Среда – 19:00
Пятница – 19:00
Преподаватели
Занятия в группе, индивидуальные занятия
Борис Воронин
Наталья Воронина
Ольга Сульдина
Если вы пришли на занятие впервые
- до начала занятий сообщите преподавателю о травмах, отравлениях, операционных вмешательствах, наследственных / текущих заболеваниях, включая смещения и заболевания внутренних органов. В случае сомнений в отсутствии противопоказаний не стесняйтесь позвонить преподавателю — это необходимо, чтобы скорректировать именно вашу практику с учётом возможных особенностей, перечисленных выше
После занятия
- воздержитесь от приема пищи и воды минимум в течение 30 минут — это необходимо, чтобы сохранить полученные результаты, иначе ваша энергия будет растрачена на переваривание пищи вместо позитивной работы в тканях тела
- воздержитесь от приема душа, ванны в течение часа — это необходимо, чтобы сохранить полученные результаты, иначе возникший в теле огонь будет растрачен впустую
- воздержитесь от социальной активности и болтовни (особенно девушки) в течение часа —это необходимо, чтобы сохранить полученные результаты на психическом , а не просто на физическом плане
Во время занятия
- одевайтесь в удобную, красивую, не стесняющую движений одежду с возможно меньшей долей синтетики; занятия проводятся босиком — это необходимо для естественного тока энергии; синтетические материалы блокируют его, вы удивитесь, насколько легче вам дадутся движения
- соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи — такие запахи активно и непредсказуемо действуют на гормональную систему, что никак несовместимо с нашей практикой
- точно выполняйте указания — это необходимо, поскольку гарантирует отсутствие травм и негативных последствий
- не стесняйтесь задавать вопросы, делиться наблюдениями, сообщать «жалобы на жизнь» перед началом занятия — это необходимо, чтобы адаптировать текущее занятие под потребности вашего тела и ума, которых вы можете и не осознавать
До занятия
- воздержитесь от приёма пищи за 3 часа и воды за 1 час — это необходимо, чтобы пища, находящаяся в желудке и тонком кишечнике, не сковывала ваши движения и уж тем более ни в коем случае не спровоцировала смещение органов поддиафрагмальной области
Вместо занятий
- Занятия запрещены при наличии отличной от естественной температуры, при отёке дыхательных путей и в первые три дня с начала менструации. Порадуйте себя чем-нибудь приятным, ознакомьтесь с методическими материалами на этом сайте.
Правила посещения занятий
Цена
Занятия в группе
До 16 занятий в месяц 7000 руб.
Разовое занятие 1250 руб.
По предварительной записи
Индивидуальное занятие 3000 руб.
Для начинающих
Пробное занятие 1250 руб.
Необходим подготовительный курс в течение 6-12 недель по индивидуальной программе на льготных условиях
К сведению
Школа оставляет за собой право отказать в обучении без объяснения причин
Суббота – 08:45